Anstelle von Hektik und Trubel lassen wir es langsamer angehen, genießen die Jahreszeit und schaffen gemütliche Orte, wo auch immer wir sind...

Willkommen zu "Genieß die Saison"!


Diese Jahreszeit ist oft voller wunderbarer Dinge – Zusammenkünfte, Partys, Gastgeber sein und Reisen. Und all diese wunderbaren Dinge können auch unsere Emotionen und Energien beanspruchen.

Lasst uns also diese Saison mit Achtsamkeit, Präsenz und den gemütlichsten Umgebungen angehen, egal wohin uns die Tage führen.


Wenn wir eine langsamere Saison willkommen heissen, schenken wir uns selbst Ruhe und Erholung. Wir schaffen Raum für Reflexion, Dankbarkeit und tiefere Verbindungen mit unseren Liebsten.

Einfache erdende Praktiken helfen uns, in diesem langsamen Rhythmus verankert zu bleiben.

Tagebuchschreiben am Anfang oder Ende des Tages, abends den Diffuser einschalten oder ein paar achtsame Atemzüge eines erdenden Öls nehmen, wann immer wir uns zerstreut fühlen – all das bringt uns zurück in die Präsenz.

Eine weitere wunderbare Möglichkeit, diese langsame, bewusste Energie in die Feiertage zu tragen, sind selbstgemachte Geschenke.


Selber Badesalze oder Zuckerpeelings machen, Feiertags-Raumsprays basteln und persönliche Duftmischungen kreieren – das ist eine klasse Möglichkeit, um Liebe, Präsenz und Bedeutung in deine Geschenke reinzupacken!


 
Handgemachte Geschenke erinnern uns und unsere Liebsten daran, das Tempo zu drosseln und die Jahreszeit zu genießen. Einfache Favoriten sind Raumsprays, personalisierte Parfümroller und gemütliche DIY-Küchensprays.

Fröhliches Feiertags-Raumspray
Perfekt für Lehrer, Nachbarn und als Mitbringsel.
Mische 4 Tropfen Orange, Zimtrinde, Kiefer, Vanille + einen Spritzer Hamamelis + Wasser in einer 120 ml Glas-Sprühflasche.

Gemütliches Küchen-Spray
Ideal für neue Hausbesitzer, als Mitbringsel und für Nachbarn.
Mische 1–2 Kappen Thieves Haushaltsreiniger mit 10 Tropfen Nelke, Orange, Zimtrinde in einer 475 ml Glas-Sprühflasche. Mit destilliertem Wasser auffüllen und mit einem süßen, handgeschriebenen Etikett und einem festlichen Band verzieren.

Festliche Schaumseife
Mische 2 Esslöffel Kernseife, 15 Tropfen Christmas Spirit, 1 Esslöffel fraktioniertes Kokosnuss- oder Olivenöl in einer leeren Handpump-Flasche. Mit Wasser auffüllen, eine Lücke lassen für die Pumpe. Mit einem festlichen Band binden und fertig!

Glow-Serum Roller
Für die, die Beauty und Hautpflege lieben.
In einer 10 ml Rollerflasche 15 Tropfen Weihrauch, Geranie und Lavendel mischen. Mit Jojobaöl auffüllen. (Tipp: Besorg dir eine hübsche Parfüm-Rollerflasche auf Amazon!)

Schlafenszeit-Badesalz
Für alle, die gerne entspannen.
Mische ½ Tasse (ca. 125gr)  Magnesiumflocken, 10 Tropfen Lavendel, Zedernholz und römische Kamille. Optional kannst du etwas getrockneten Lavendel und ein handgeschriebenes Etikett und Band hinzufügen.

Pfefferminz-Zuckerpeeling
Perfekt für Freunde, Nachbarn, Lehrer.
Mische 70gr weißen Zucker, 2 Esslöffel Kokosöl und 3 Tropfen Pfefferminze.

Bartbalsam
Für die Männer.
Mische 2 EL Bienenwachs, 2 EL Sheabutter und 2 EL Jojobaöl. 10–15 Tropfen Kiefern- oder Schwarzfichten-Öl hinzufügen, rühren, bis es geschmolzen und glatt ist, in eine kleine Dose gießen und abkühlen lassen.




Es gibt etwas unglaublich Kraftvolles an Düften – sie können uns sofort an einen anderen Ort versetzen, unsere Stimmung ändern und uns helfen, im Moment geerdet zu fühlen.

Unser Geruchssinn ist eng mit dem Teil des Gehirns verbunden, der Emotionen und Erinnerungen verarbeitet. Deshalb erinnert der Duft von Zimt vielleicht an die Küche deiner Großmutter oder ein Hauch von Tanne an friedliche Winterspaziergänge.

Düfte lassen unsere Räume nicht nur gut riechen – sie weben sich in unsere Geschichten und Emotionen ein und helfen uns, Momente in der Zeit zu verankern.

Ätherische Öle zu verwenden ist eine wunderbare Möglichkeit, die Stimmung in deinem Raum zu bestimmen – sei es, indem man erdende Öle wie Black Spruce, Zedernholz und Weihrauch diffundiert, eine frische Zitrusmischung am Arbeitsplatz aufbewahrt oder Pfefferminze im Auto für Beruhigung und Entspannung diffundiert.

Wenn du über die kommende Saison nachdenkst, überlege dir, was dein persönlicher Duft für die Saison sein könnte – das Aroma, das deinen Raum zu einem Rückzugsort macht und an das du dich noch lange nach der Saison erinnern wirst.

Einige unserer Favoriten sind Valor, Stress Away, Peace & Calming und Vanille.

 

Aromatherapie ist so eine einfache und zauberhafte Art, um überall eine kuschelige, bewusste Atmosphäre zu zaubern. Und es wird nicht einfacher als mit dem Verdampfen!

Probiere ein paar dieser Mischungen aus, um den allerkuscheligsten, einladendsten Raum zu schaffen – und gleichzeitig Erinnerungen durch unseren Geruchssinn festzuhalten.

Kuschelige Kaminmischungen

Zuckerplätzchen-Glück: 
4 Tropfen Vanille, 3 Tropfen Zimt-Rinde, 3 Tropfen Orange

Fröhlich & Hell: 
4 Tropfen Pfefferminze, 3 Tropfen Orange, 3 Tropfen Weihrauch

Stille Nacht:
4 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Weihrauch, 3 Tropfen Zedernholz

Winter-Schneemischungen

Schneetag-Abenteuer:
4 Tropfen Wintergrün, 3 Tropfen Eukalyptus, 3 Tropfen Zitrone

Hütten-Entspannung: 
3 Tropfen Kiefer, 3 Tropfen Idaho Grand Fir, 3 Tropfen Bergamotte, 3 Tropfen Tangerine

Warmes Woll-Decke-Gefühl:
 4 Tropfen Stress Away, 3 Tropfen Zedernholz, 3 Tropfen Copaiba

Kuschelige Autofahrten-Mischungen

Zimtiger Roadtrip:
 4 Tropfen Zimt-Rinde, 3 Tropfen Orange, 3 Tropfen Ingwer

Frostige Scheiben: 
4 Tropfen Pfefferminze, 3 Tropfen Eukalyptus Radiata, 3 Tropfen Zitrone

Friedliche Fahrt: 
4 Tropfen Zitrone, 3 Tropfen Weihrauch, 3 Tropfen Lavendel

Das ist's schon! Diese kleinen Duft-Mixes machen's dir supereinfach, jeden Tag ein bisschen wärmer und persönlicher zu gestalten.



Wenn DIYs nicht so dein Ding sind, kannst du trotzdem ein persönliches und bedeutungsvolles Geschenk zaubern! Es ist eines unserer Lieblingsdinge, Sachen zu teilen, die grounding, Frieden und Ruhe bringen, an die Menschen, die wir lieben!

Gemütliche Duftmischungs-Set für den Diffuser
Stell dir vor, du machst drei kleine Fläschchen mit Duftmischungen, die der Beschenkte lieben wird! Nimm ein paar Glas-Tropffläschchen, füge deine Öle hinzu und kleb ein süßes Etikett drauf mit spielerischen Namen wie „Gemütlicher Morgen“, „Stille Nacht“ oder „Winterwald“. Ganz einfach und herzerwärmend!

DIY-Bad-Bonbons-Set
Schnapp dir einen süßen Korb oder eine Geschenktüte und füge eine kleine Packung Natron, eine Packung Zitronensäure, eine Flasche Lavendel-Öl und ein paar lustige Formen hinzu. Füge eine kurze Notiz mit einfachen Anweisungen bei, damit der Beschenkte zu Hause alles mischen, pressen und seine eigenen sprudelnden Bade-Bonbons machen kann. Das wird ein purer Spaß!

Wellness-Geschenktüten
Packe NingXia Red-Päckchen, Super C-Kaustabletten, Lavendel-Lippenbalsam und/oder Stress Away-Roller zusammen. Hänge eine Notiz dran, die sagt: „Für die Freundin, die alles schafft. Möge deine Energie hoch und dein Stress niedrig sein!“ Eine liebevolle Umarmung in der Tüte!


Eine der einfachsten Möglichkeiten, dein Zuhause warm, einladend und geerdet wirken zu lassen, ist das Einbinden von ätherischen Ölen – ob in deiner Deko, in Kränzen oder saisonalen Arrangements. Düfte beeinflussen die Energie eines Raumes und machen ihn einzigartig persönlich.

Probiere es aus, indem du ein paar Tropfen deiner Lieblingsöle auf Tannenzapfen, poröse Kränze oder Holzornamente gibst. Die natürlichen Materialien geben das Aroma nach und nach ab und erfüllen dein Zuhause mit einem gemütlichen, dezenten Duft.

Du kannst auch frische Girlanden oder Grünpflanzen mit einer einfachen Mischung aus Wasser und Pinien-, Tannen- oder Fichtennadelöl besprühen, um den Duft die ganze Saison über aufzufrischen.

Ein schnelles und einfaches DIY ist dieser Gemütliche Raumduft.
In einer 120 ml Sprühflasche mischt du:

10 Tropfen Orange
5 Tropfen Zimtrinde
5 Tropfen Kümmel
Den Rest mit Wasser auffüllen und sanft schütteln.

Verwende diesen Sprühduft im Wohnzimmer, Gästezimmer oder Büro, um die Energie aufzufrischen und ein Gefühl von Wärme, Geborgenheit und saisonaler Freude zu verbreiten, wohin du auch gehst.




In der Weihnachtszeit brauchen wir alle ein bisschen mehr Zuwendung – eine sanfte Erinnerung daran, mal durchzuatmen, langsam zu machen und einen Moment der Ruhe inmitten der Hektik zu finden.

Drei einfache, sinnliche Möglichkeiten, dies zu tun, sind ein festliches Handpeeling, ein Winter-Dufttopf und ein einfacher Auto-Diffuser. All das ist leicht herzustellen, wohltuend und bringt den gemütlichen Weihnachtszauber direkt in dein Zuhause.

Festliches Handpeeling:
Mische ½ Tasse Zucker + ¼ Tasse Kokosöl + 5 Tropfen Pfefferminze + 5 Tropfen Vanille. Perfekt nach einem Tag voller Backen oder Vorbereitungen für Gäste!

Winter-Dufttopf:
Füge frische Orangenscheiben, Zimtstangen, Cranberries, Rosmarinzweige und jeweils 2–3 Tropfen Nelke, Ingwer und Zimtrinde hinzu.

Einfacher Auto-Diffuser:
Nimm eine Holzscheibe oder einen Filzanhänger und gib 2–3 Tropfen deines Lieblingsduftöls darauf. Häng ihn in dein Auto für eine dezente, festliche Duftnote, die die Stimmung in der hektischen Zeit hebt. Du kannst ihn auch als Baumornament verwenden, um ein bisschen Aroma an den Weihnachtsbaum zu bringen.

Diese einfachen Rituale verwandeln gewöhnliche Momente in Gelegenheiten für Achtsamkeit, Ruhe und saisonale Freude – ein bisschen selbstgemachter Zauber, der sowohl Körper als auch Geist nährt.

 


Die Feiertage können ganz schön gemischte Gefühle hervorrufen. Es gibt fröhliche und festliche Momente, aber auch Zeiten von Stress, Traurigkeit oder Überforderung. Es ist völlig normal, beides gleichzeitig zu empfinden.

Ätherische Öle können deine Emotionen unterstützen und für mehr Erdung, Ruhe und sanfte Freude sorgen, auch wenn es mal schmerzt oder hektisch wird. Du kannst sie in die Luft verbreiten, auf die Haut auftragen oder zu Badesalzen hinzufügen, um dir eine achtsame Pause zu gönnen, wann immer du sie brauchst.

Probier doch mal eine dieser Mischungen aus, verwende eine fertige Mischung wie "Joy" oder "Release", oder kreiere deine eigene:

Kuschelig & Geerdet: 3 Tropfen Zedernholz, 3 Tropfen Weihrauch, 2 Tropfen Süße Orange
Fröhlich & Unbeschwert: 4 Tropfen Grapefruit, 3 Tropfen Bergamotte, 2 Tropfen Lavendel
Ruhig & Behaglich: 3 Tropfen Kamille, 3 Tropfen Muskatellersalbei, 2 Tropfen Vanille

Verwende sie während du Geschenke einpackst, Tagebuch schreibst oder liest. Misch sie mit einem Trägeröl und trage sie auf deine Handgelenke oder Schläfen auf, um dich zu erden. Gib etwas davon in ein Tasse Badesalz für ein entspannendes Bad, das dich resetet und neue Energie gibt.





Wenn die Feiertage um uns herumwirbeln, vergiss nicht, es langsamer anzugehen, tief durchzuatmen und die kleinen Momente zu genießen. Die Rituale, Düfte und DIY-Ideen, die wir erkundet haben, sind einfache Wege, um Präsenz, Freude und Ruhe in deinen Alltag zu holen.

Nimm dir 1–2 Ideen von heute und probiere sie diesen Monat aus!

Nimm dir einen Moment, um dieses Gefühl mitzunehmen – durch dein Zuhause, deine Selbstpflege und deine Feiern. Hier sind ein paar Affirmationen, die dir helfen, die Saison zu verankern:

  • Ich gebe mir die Erlaubnis, innezuhalten und den Moment zu genießen.
  • Ich halte sowohl Freude als auch Frieden fest, auch mitten im Trubel.
  • Mein Zuhause, mein Herz und meine Zeit sind voller Wärme und Liebe.
  • Ich schaffe Raum für Verbindung, Reflexion und Selbstpflege.

Nimm diese Worte mit dir, atme tief ein und lass die Saison langsam, bedeutsam und freudig entfalten.